甘酒の効能

身体の中からキレイに、健康に

1,栄養補給に最適

甘酒は飲む点滴、という言葉を耳にされたことのある方は多いのではないかと思います。

甘酒に含まれるブドウ糖は麹菌によって既に分解されているため、エネルギー源として効率よく体内に吸収されます。

またその他にもアミノ酸、ビタミンB群、ミネラルなどが豊富に含まれているのですが、この成分は点滴とほぼ同じ。

さらに、麹菌には消化吸収を助ける働きもあるので胃腸にも優しく、弱った体を内側からしっかりとケアしてくれます。


2、腸内環境を整える

甘酒には、食物繊維やオリゴ糖が豊富に含まれています。

これらの成分は、腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整えてくれるので、便秘の予防・解消にも効果的です。

また善玉菌は免疫活動を活性化させるため、免疫力を高めることにもつながります。


3、美肌効果

発酵食品である甘酒には、ビタミンB1・B2・B6・ビオチン・パントテン酸などのビタミンB群が豊富に含まれます

これらの成分は肌の新陳代謝を促進し、優れた保湿効果で肌のハリを保ってくれます。

また米麹には、ビタミンEやビタミンCよりもさらに優れたメラニン抑制・美白作用、抗酸化作用のある成分が含まれることもわかっています。

甘酒は「飲む点滴」であると同時に「飲む美容液」なのです。


4、ダイエットのサポートに

ブドウ糖には血糖値を上昇させる効果があり、少量でも空腹感を抑えてくれます。

また甘酒は、イライラを抑えるGABAといったアミノ酸由来の物質も含んでいます。

ダイエット中に甘いものが欲しくなったり、我慢のしすぎでイライラしたりした時、心と体を優しく癒してくれる健康飲料の甘酒でぜひほっと一息ついていただきたいと思います。

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